2021-08-11 1人回答
健康咨询描述:怎样运动能减肥
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病情分析: 减肥较可靠的方法为控制,每日摄入总热量,减少碳水化合物和脂肪摄入的产品,同时加强运动锻炼,消耗热量,达到每日热量负平衡目的即可减肥,所以选择安全,有效的运动方式都可以用来减肥
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