怎样运动能减肥最快
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：怎样运动能减肥最快
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
可以多进行一些有氧运动来进行，减肥速度是最快的，平时可以进行爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑等运动，燃烧是身体的脂肪。运动减肥主要是通过运动去除体内的赘肉和脂肪，运动减肥的方式也是比较拖的，仰卧起坐训练，可以很好的使人体的抵抗力增加，而且它的减肥速度也是比较快的，在进行减肥的时候，一定要注意持之以恒，避免吃太过油腻的食物。
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2022-11-18 15:53
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