怎样能减肥不反弹
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样能减肥不反弹
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果想减肥不反弹，首先应该制定一个长期计划，而不是短期计划。给每个规划中设定一个合理目标，而不是飞速的减肥。平时一定要合理控制饮食加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-08-11 21:49
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