减肥期间可以喝排骨汤吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以喝排骨汤吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥是可以适当的喝一些排骨汤的，但主要就是注意不要喝的太多，如果喝排骨汤，就要减少一些其他食物的摄入，排骨汤的热量相对比较高，所以要减少主食的摄入。要搭配一些清淡的蔬菜和水果，减肥期间主要是控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量，同时也需要加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才有利于促进体重的下降。
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2021-08-11 21:57
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