只吃粗粮少量能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：只吃粗粮少量能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
虽然粗粮可以帮助减肥，但一定要适度，过度食用粗粮容易引起人体的消化不良，部分粗粮中还含有许多淀粉，如果人体内淀粉无法消化，淀粉容易在人体内堆积，导致体内热量增加，容易使人体型发胖，对人体的减肥瘦身不利
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2021-08-11 22:33
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