2021-08-11 1人回答
健康咨询描述:肥胖症怎么快速减肥
满意答案
病情分析: 正常的标准体重是身高厘米减去105是你的标准公斤体重。一个人肥胖主要是吃得多运动少。又想减肥,首先要适当的调节饮食结构,最好是少吃肉,多吃素,然后是坚持锻炼身体,每天锻炼30分钟以上,推荐大步快走。
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