一点动静都能睡不着，睡眠很浅
2021-08-12 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：宿舍有人打呼噜，整完睡不着，如何吃药治疗我这个睡眠问题。
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
有可能是神经衰弱，我建议您可以到医院让医生给您开点营养脑神经的药物，比如谷维素或维生素b1，您可以在医生的指导下使用，睡前一般可以喝点热牛奶，每天适当的运动可以帮助提高您的睡眠质量，高中时期学习压力也比较大，所以心态调整也是很重要的。
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2022-12-30 18:09
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