鹌鹑蛋和鸡蛋哪个更容易吸收？
2021-08-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：鹌鹑蛋和鸡蛋哪个更容易吸收？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鹌鹑蛋比鸡蛋更容易吸收和利用，因为鹌鹑蛋中的营养分子比较少，里面的维生素d含量也比较高，它含有丰富的卵磷脂，含有脑磷脂等等，比鸡蛋相对来说营养高还好吸收。
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2021-08-12 07:53
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