骨质骨质疏松吃什么好
2021-08-12 2人回答
健康咨询描述：骨质骨质疏松吃什么好
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满意答案
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
有骨质疏松是可以吃点钙片和维生素D软胶囊，平常还要多吃鸡蛋，牛奶豆制品，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃菠菜和韭菜这些草酸含量高的食物，以免影响钙的吸收，也不要喝咖啡和浓茶，骨质疏松会容易出现有乏力骨头疼痛，进行剧烈运动或容易有骨折。
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2021-08-12 09:16
其他答案 (1)
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
骨质疏松的状态还是要尽可能的多吃一些高钙食物，比如虾皮，紫菜，海带，虾仁，鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，也可以适当的进行口服钙片，比如钙尔奇碳酸钙钙片，阿法骨化三醇。定期复查骨密度情况。
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2021-08-12 09:16
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