怎样运动减肥最快
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样运动减肥最快
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
平时主要就是选择进行游泳是减肥最快的方法，游泳的时候肢体全部在活动，这样有利于促进脂肪的燃烧，有利于消耗身体的热量，所以达到比较好的减肥效果。进行游泳减肥的时候，也一定要严格控制好饮食的情况，如果饮食得不到良好的控制，也不能够达到比较好的减肥效果。也就是饮食上注意要控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量，不要吃一些热量高的食物。
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2021-08-12 10:43
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