紫薯紫米粥减肥期能吃吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：紫薯紫米粥减肥期能吃吗
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，紫薯是粗粮而且紫米粥对减肥是有帮助作用的，比白米粥要好多了！减肥要多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。
投诉
2021-08-12 15:04
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