怎样敲胆经减肥
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样敲胆经减肥
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
击打胆经可使胆经活动加快，将胆经中堆积的废物排出大腿外侧，使腿部经络通畅，排毒通畅，使腿部血液循环加快，脂肪代谢加快，达到减肥瘦腿的目的，并使臀部和大腿外侧的脂肪减少。敲胆法减肥适合“典型梨形”身材，敲胆经比较简单实用的方法是:坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上,也就是我们说的"二郎腿",然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲(这个地方比较好找,摸一摸那个附近,有一个陷下去的小窝,就是那里),往膝盖的方向敲,一共四下.
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2021-08-12 16:19
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