减肥期间南瓜可以多吃吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间南瓜可以多吃吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃南瓜的，南瓜虽然口感非常甜，但是所含的热量并不高，膳食纤维还非常丰富，是非常适合减肥的人吃的。减肥期间可以在晚餐的时候适当的吃一些南瓜来代替主食，是非常不错的减肥方法。除了南瓜以外，还可以吃一些杂粮粥代替主食来减肥。想要成功的减掉体重，就要注意做到减少摄入量，增加消耗量，通常都是可以减肥成功的。
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2021-08-12 14:11
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