走步机五分钟可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：走步机五分钟可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不可以，选择跑步机上走路，在保证快走的前提下再加长走路时长，最少要保持三十分钟以上，这样才能让人体更好的消耗脂肪，基本上人体脂肪消耗也是需要运动达三十分钟以上才会开始正式燃烧。
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2021-08-12 15:26
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