每天跑步机快走40分钟，减肥吗？
2020-07-03 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：轻到中度脂肪肝，每天快走40分钟，能减肥吗？身高172厘米，体重85公斤，确实感觉身体不好！跑楼梯几户就气喘吁吁的，饮食最近也少吃了，不敢吃肉！每天坚持快走能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，保证足够的睡眠，注意科学饮食搭配，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
投诉
2022-12-30 04:40
如何合理治疗脂肪肝
脂肪肝的症状比较轻度，脂肪肝的患者会
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识