2021-08-12 1人回答
健康咨询描述:怎样洗澡才能减肥
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指导意见: 维生素B2、维生素B6、泛酸等。除此之外,具有丰富的矿物质。人体如果缺乏了维生素B1和维生素B12,身体分解脂肪的能力会降低,而适当吃蔬菜,能够维持身体分解脂肪的能力,从而起到减肥的作用减肥期间对于含有淀粉多的蔬菜,比如土豆、藕片、山药等等,以上蔬菜还可以算作主食摄取,而减少精米、精面摄入量,既有营养,又可以减肥、降脂。
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