只喝酸奶不吃饭能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只喝酸奶不吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
晚上不吃饭只喝酸奶能减肥的，但是想通过喝酸奶减肥晚饭的量必须要减少，可以适当的吃一点水果，比如只吃一个苹果或者梨，再就是减肥期间，避免吃油腻油炸或者是高脂肪的食物，饮食方面尽量清淡。
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2021-08-12 14:40
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