2021-08-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:水果和蔬菜吃了有什么好处?
满意答案
病情分析: 水果和蔬菜主要是能够补充人体所需的一些维生素微量元素等等以提供人体营养代谢的需要,此外水果和蔬菜还有一定的通便,排除体内毒素的功效。对于一些老年人以及三高人群应该多吃蔬菜。
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