如何预防和控制高血压？
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：如何预防和控制高血压？
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
想要预防高血压的话，平时一定要注意清淡饮食，低盐低脂，多吃新鲜的蔬菜水果避免油腻辛辣，有刺激性的食物，然后适当的进行体育锻炼，增强身体的免疫力，如果已经出现了高血压的状况，需要定期的服用降压药，平时也要注意规范饮食
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