减肥期间能吃雪莲果吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃雪莲果吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥时期可以吃雪莲果，雪莲果可以改善消化、增强免疫、平衡情绪、缓解抑郁，其中含有丰富的混合维生素、矿物质，以及植物营养素，包括钾离子、铜离子等，可提高膳食纤维和蛋白质。雪莲果可以刺激人体血液循环，改善能量水平，其中的铁离子和铜离子可以促进人体红细胞的生成，有助于改善贫血症状，增加活力，提高血流量，保持基础代谢率，对减肥有促进作用。
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2021-08-12 18:25
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