怎样跑步才能减肥快
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样跑步才能减肥快
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
对于这种情况，个人建议患者首先需要做减轻体重的运动的，个人建议患者运动的时候，首先要注意在医生的指导下，去选择适合自己的有氧运动，做有氧运动时持续40分钟以上，而且最好是能够使心率保持在170减年龄。
投诉
2022-10-15 20:01
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