怎样有效地减肥
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样有效地减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
采取按摩肥胖部位的方法，促使该部分的脂肪加速消耗，达到局部减肥的目的。减少摄入是减肥的最基本要求，在不采取药物减肥的前提下减少摄入，可以在每天清晨、中饭和晚饭前，以及下午三点和晚上八点饮入一大杯水，产生饱腹感，减少食物的摄入。
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2021-08-12 21:53
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