如何有效地减肥
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我今年22岁，还没有结婚，可是肚子上的赘肉好多，到了夏季我都不敢穿紧身的上衣，因为肚子上的肉太明显了，我也试过运动或者节食减肥，可是都没有达到减肥的效果。
想得到怎样的帮助：请问怎么减肥才健康，有效？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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2022-01-09 01:36
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