骨质增生如何护理
2021-08-12 2人回答
健康咨询描述：骨质增生如何护理
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
骨质增生患者平时要改善不良的生活习惯和作息，不要长时间的运动。可以做一些低强度的有氧运动，进行关节的肌肉锻炼。平时也要注意体重，不要过度肥胖，适当的做一些热敷理疗。
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2021-08-12 21:46
其他答案 (1)
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
注意减肥，减掉过多的体重。肥胖被认为是加速关节老化的原因之一。走路时，穿能提供良好的足部支撑的鞋，缓冲部脚和其他关节的压力。保持良好的姿势，遵循平衡的人体工程学，防止脊柱发生骨刺。如果有任何关节问题的迹象，如疼痛、肿胀或僵硬，应当及早注意，并就医。日常生活改变不良生活和工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲。选择正确的运动方式
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2021-08-12 21:47
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