每天要摄入多少钙？
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：每天要摄入多少钙？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果是青春期正处在生长高峰期，这个时候对钙的量需要特别大，每天要1000毫克，老人的话对钙的吸收利用能力下降，钙的摄入量需求增大也是1000毫克。成人以后每天钙的需求量大约在360毫克，怀孕的妇女和哺乳期的妇女要多一些。
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2021-08-13 06:53
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