哺乳期妈妈便秘吃什么
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期妈妈便秘吃什么
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满意答案
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- 杨延涛 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，一般情况下，哺乳期便秘不要用药治疗，用饮食的调理。养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯。每日多饮水，每日饮水超过1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，喝蜂蜜水。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含膳食纤维多的食物，比如白菜，菠菜，香蕉，苹果，火龙果，冬瓜等。少吃辛辣，刺激的食物。祝您生活愉快！
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2021-08-12 22:22
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