男人运动量大吃哪些食物补营养？
2021-08-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男人运动量大吃哪些食物补营养？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，如果男性运动量大的话，那么这种情况我觉得需要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如说鱼肉，鸡肉以及鸡蛋等等，还可以喝点牛奶，另外就是需要注意补充盐水，要注意补充水分，防止发生脱水的情况
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2021-08-13 06:07
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