2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:肾虚了怎么调养?
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病情分析: 肾虚了就肯定要补,一般来说多吃补肾食物如羊腰、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助!还可以在平时在食补的基础上,适当的在食物中加入一些补肾的中药药材,如人参、鹿茸、灵芝、虫草等等!
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