2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:减肥期间可以喝豆奶吗
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病情分析: 你好,减肥期间是可以喝豆奶粉的,因为大豆所含的卵磷脂对细胞的正常活动特别重要,它具有促进新陈代谢,防止细胞老化的作用,可以让身体保持年轻,还能够防止色斑和暗沉。建议在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还是要适量运动巩固减肥成果。
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