干果类有哪些营养？
2021-08-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：干果类有哪些营养？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
坚果类含铁量增加，其中以上市为最佳，三是每100克含铁42.5毫克无愧于水果中的补血果称号，在晾晒过程中最有利于一些稳定营养素的保留，如铁锰锌蛋白质抗氧化物质。
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2023-01-04 12:38
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