中午吃饼干配纯牛奶能减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：中午吃饼干配纯牛奶能减肥吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
酸奶喝饼干中都含有添加剂和脂肪，长时间食用会使得脂肪产生累积，从而造成肥胖等病症。酸奶的营养价值1.牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子、有助减肥：牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。
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2021-08-13 10:01
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