如何锻炼腿部肌肉？
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼腿部肌肉？
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
如果是年轻人可以采用蹬固定自行车，运动负重，蹲起运动蛙跳，上下台阶运动等方法，可以达到大腿以及小腿部分肌肉功能锻炼。对于长期卧床的患者来说，下肢功能锻炼可以采用直腿抬高锻炼。
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2021-08-13 07:21
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