怎样轻松的减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样轻松的减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要轻松的减肥，生活中做一些调理和规划，比如饮食上以清淡为主控制饮食，不要暴饮暴食，尽量控制饮食的量，不要过多，而且外加运动，晚上吃完饭之后可以跑步运动扩充运动高抬腿，或者是一些骑车运动都是可以做的，都能够轻松的减肥。
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2021-08-13 08:04
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