2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:减肥期间能吃巧克力吗
满意答案
指导意见: 减肥期间最好不要吃巧克力。因为巧克力是一种高热量的产品,想要减肥的人群,每天都得控制摄入的热量。吃巧克力是不可能减肥成功的。但是有些人因为减肥而摄入过少,偶尔低血糖,吃一小块巧克力势不会影响减肥效果的,当然还是需要长期坚持体育锻炼,限制食物总热量的摄入,特别是生冷食物和油炸油煎的食品一定要少吃,长期坚持就可以达到健康减肥的目的。
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