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减肥期间能吃青椒木耳炒鸡胸肉吗

2021-08-13 2人回答

健康咨询描述：减肥期间能吃青椒木耳炒鸡胸肉吗

满意答案

病情分析：
你好，可以吃的。鸡胸肉是一种低脂低热量高蛋白的食物，青椒能够刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。青椒炒鸡胸肉相对于其他荤菜而言，对减肥有一定的帮助，但是炒菜的油不能放太多，不然容易高热量。减肥需要在控制饮食的同时，坚持锻炼，保持一个良好的心态。

投诉 2021-08-13 08:24

其他答案 (1)

病情分析：
减肥期间能吃青椒木耳炒鸡胸肉，因为这一类食材所含热量低，同时能够补充维生素以及优质蛋白是减肥期间非常适合吃的一类食物，但是注意应该少盐少油，同时每顿饭要吃到七分饱就足够了，建议适当增强有氧锻炼增加身体代谢就好，就能达到好的减肥效果。

投诉 2021-08-13 08:16

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