怎样拍肚子减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样拍肚子减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
经常拍打肚子，可以起到有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅的作用，也有利于加快腹部的新陈代谢，从而起到一定的减肥效果。平躺在垫子上，可以用手掌轻轻拍打腹部以及两侧，一般拍打的力度，自己感觉到舒适就比较好，用力拍会对肠胃不好。站立的时候可以运用两手，用空心掌的方式拍打腹部，拍打顺序是自下而上，每次拍打通常持续大约5分钟左右的时间。
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2021-08-13 09:50
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