2021-08-13 2人回答
健康咨询描述:缺钙差点就达到骨质疏松吃什么补钙
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病情分析:
缺钙需要口服钙片和含钙丰富的食物补钙的,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素D促进钙离子的吸收和沉积。还需要多吃一些豆制品和海产品以及瘦肉牛奶。
其他答案 (1)
病情分析:
缺钙已经到达了,骨质疏松的临界点,建议你要注意钙剂和维生素D的补充,比如可以选择碳酸钙,葡萄糖酸钙或者乳酸钙,平常要多吃一些富含优质蛋白和维生素,矿物质的食物。