减肥期间可以吃黄豆酱吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃黄豆酱吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
它的热量并不高，每100克黄豆酱中只含有124大卡的热量，少量的吃黄豆将可以吸收其中的维生素、钙离子等成分，不但可以促进新陈代谢，增加骨骼的强度，并且可以改善贫血现象大豆中还含有异黄酮，异黄酮可以均衡人体内分泌失调，有效地减少人体内分泌失调引起的某些激素分泌过多，导致的臃肿性肥胖出现。由此可知，由于大豆并没有导致人体发胖的因素，所以减肥是可以吃大豆的。
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2021-08-13 12:47
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