怎样帮老公减肥
2021-08-13 2人回答
健康咨询描述：怎样帮老公减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。饮水是男人日常生活中必不可少的需要。可以多喝热水或者喝各种汤，都是很不错的选择。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。
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2021-08-13 13:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制你老公的饮食，让你老公多吃蔬菜水果和粗粮食物，每天搭配上喝一杯牛奶补充蛋白质，再者就是应该让你老公锻炼，每天应该坚持半个小时及以上的有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才能达到减脂塑形效果。
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2021-08-13 12:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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