2021-08-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇练瑜伽可以减肥吗
满意答案
病情分析: 孕妇一般不可以做瑜伽减肥,因为在孕期阶段做瑜伽减肥时,有可能会导致身体过累,甚至容易影响到脂肪等摄入量,从而会对妊娠状态有所影响。因此,在怀孕期间不建议减肥,并且在做瑜伽的情况下,也需对相关姿势进行选择,以避免姿势不当而压挤、拉扯到腰腹部位置。除此之外,在孕期也需多注意休息,并且也要加强饮食营养,定时做产检,这样才能更好地跟踪和确保妊娠状态。
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