2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:减肥期间可以吃一点糖吗
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病情分析: 如果想要减肥是不建议吃糖的。如果经常吃糖是会导致肥胖的,是会影响减肥的效果的。减肥期间应该少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。想要减肥就应该控制摄入量,而且还要增加消耗量。应该选择清淡少油腻少糖的食物。葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品都应该控制。尽量不要吃动物油,选择植物油炒菜。而且不要吃小食品以及快餐食品。
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