怎样7天快速减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样7天快速减肥
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
七天快速减肥法主要是通过饮食来减肥的，按照特定的食谱吃七天，中间不能有间隔，七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照特定的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。这种方法很容易导致营养素摄入不均衡和反弹。
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2022-11-03 00:51
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