吃低脂食物可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：吃低脂食物可以减肥吗
满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
低脂食物可以减少人体内脂肪的堆积防止过度肥胖，但必须要满足，每天正常生理活动所需的能量和营养，同时也要保证三餐主食的摄入，尽量少吃热量较高的食物，少吃零食，少吃夜宵，坚持每天一定量的有氧运动
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2021-08-13 19:23
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