减肥可以喝低脂牛奶吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝低脂牛奶吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥的患者可以喝低脂牛奶。低脂牛奶，还称脱脂牛奶，是去除牛奶中的多余的脂肪。低脂牛奶含有纯牛奶的营养成份，含有脂肪量极低，减肥期间的患者可以放心饮用。减肥期间的患者宜多吃一些蔬菜类的食物，宜清淡饮食。患者应忌食油腻性较大的食物，不要吃过多的油炸食品，同时建议患者应坚持做有氧运动，例如跑步、慢走、游泳等运动。
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2021-08-31 21:50
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