减肥时可以喝低脂牛奶吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：减肥时可以喝低脂牛奶吗？
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝低脂牛奶一般可以减肥。低脂牛奶中含有较少的乳脂肪，热量相比于全脂牛奶相对较低，同时又保留了牛奶中含有的蛋白质，钙等其他营养，所以对减肥期间控制热量摄入有一定的帮助。但是并不能完全依靠喝低脂牛奶来减肥，因为想要减肥不能只靠控制热量摄入，还要增加消耗的热量，比如增加基础代谢水平或者增大运动量。
投诉
2021-08-02 15:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识