失眠，入睡难，半夜容易醒。无法深度睡眠
2021-08-13 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：第一次吃3片艾司唑仑，能达到深度睡眠吗，就是别人不用力推不醒的那种，太久没睡好觉了
满意答案
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是睡眠不好，想通过安神药好好睡一觉。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄睡眠应该很好的，不知道你什么原因睡眠不好，艾司唑仑是安神药，主要对神经的伤害比较大，不能一次吃这么多的，就是吃也要听医生的建议，不能私自用药。你应该弄清楚睡不好的原因，对症治疗。
因为这两个月白夜班交替，生活时差有点难调节，所以出现这种白天干活晚上睡不着，晚上干活白天睡不着的现象
哦，这样是还没有适应，需要慢慢适应，可以吃一次一片缓解一下。
因为工作的原因，所以我最近只能撑着。后续换工作就好了，最近这半个月我只能依靠药物，所以想问问什么药能达到深度睡眠，速度最好快点，因为休息时间有限
这样不适合吃药的。而是你的睡眠质量的问题。你可能比较紧张，就怕自己睡不好，结果越是害怕越睡不好了，所以需要精神放松。
其他答案 (2)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
你出现了失眠，入睡困难，半夜容易醒，不能深度睡眠的现象，这种情况可以进行调节，不建议你盲目用药。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，创造一个良好的睡眠环境，身体及大脑处于放松状态，每天进行适量的运动，坚持调节就会有改变。
因为工作时差调节不过来，所以想靠吃药来缓解，因为工作环境比较吵，所以吃3片艾司唑仑，看看能不能深度睡眠
不要吃那么多，如果感觉自己调节不好，可以先服用一些安神的药物。
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己有失眠入睡困难半夜容易醒，无法深度睡眠，吃三片艾司唑仑也不可能达到深度睡眠的。
指导意见：
建议平时应该明确导致失眠的主要原因，采取针对病因进行调理，多户外参加有氧活动，选择自己感兴趣事情做分散注意力，在医生指导下选择治疗方案，学会调整自己心态放松自己的。
因为我白夜班交替，工作时间长，环境比较吵，所以想多吃点达到深度睡眠
安眠药物应该从小剂量服用，避免大剂量长时间服用出现依赖性的。
不会长时间使用，到月底就会恢复正常了，主要这段时间失眠导致工作效率低下，被领导批评，所以想吃点快速深度睡眠的药，保证我的睡眠质量
偶尔一次是可以的，但是避免长时间大量服用的。
像我今天就是晚班，还要等早班的人来，只能就地睡几小时，但比较吵，如果吃三片艾司唑仑应该不会被吵醒吧
这种环境尽可能不要吃安眠药物的。
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