孕期失眠怎么治疗
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期失眠怎么治疗
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
要调整自己的作息时间。养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。因为孕期失眠不能服药所以通过调整自己的情绪以及作息时间来改变睡眠。
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2021-08-16 19:55
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