吃西红柿怎样减肥
2021-08-13 2人回答
健康咨询描述：吃西红柿怎样减肥
免费咨询
满意答案
-
- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
想要食用西红柿进行减肥的，可以把西红柿打成汁喝下去，对减肥是有非常不错的效果。减肥的时候不要单一的选择吃西红柿，可以选择新鲜的蔬菜、水果，饮食尽量多样化一些。
在减肥期间，除了控制饮食还应该加大运动量，多做一些有氧运动，比如游泳、骑车、慢跑等。同时还应该加强一些无氧运动，每周至少2-3次无氧运动，有利于增加肌肉的含量，促进脂肪的消耗能量代谢。只要持之以恒，相信很快就会瘦下来。
投诉
2021-08-13 19:44
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
西红柿是生活中最常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素，脂肪含量也是比较低的，对减肥有一定的效果，减肥的时候不要单一的选择吃西红柿，可以选择新鲜的蔬菜水果，饮食尽量多样化一些。
投诉
2021-08-13 16:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识