男人怎样减肥有效果
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：男人怎样减肥有效果
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥一般要通过严格控制饮食，以及进行体育锻炼的方式进行减肥，在饮食上在保证营养能量摄入充足的前提下，尽量少摄入高热量高脂肪的食物，尽量少吃零食，每天坚持体育锻炼，进行有氧运动
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2021-08-13 16:15
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