2021-08-13 3人回答
健康咨询描述:如何预防膝性关节炎
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病情分析:
对于如何预防急性关节炎患者,首先避免长时间站立,以及行走,避免过度劳累,需要控制体重,减轻关节所承受的压力,防止或减轻关节的损害,适当的补充钙剂以及维生素D,平时多吃一些含钙物质丰富的食物。
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指导意见:
膝关节骨性关节炎患者在日常生活中要注意保护膝关节,避免跑步、长途奔走、爬山、跳舞、爬高层楼梯,避免久站,避免跪和蹲,不能穿高跟鞋。建议穿运动鞋,控制体重,可以佩戴护膝。
病情分析:
您的情况需要进一步检查,目前主要是确定临床症状情况,一般情况下,膝关节炎主要是考虑劳损,外伤,周围组织微循环障碍以及软骨损伤引起不适,注意保暖休息,避免长时间固定姿势,过度挤压刺激,循序渐进活动,劳逸结合。